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旅游时暴饮暴食危害多

发布时间:2020-01-14 12:19:31 编辑:笔名

摘要:旅游时暴饮暴食危害多,外出旅游已经成为人们一种常见的生活方式,不过外出旅游千万不能暴饮暴食哦。外出旅游时,每次见到街上色相俱佳、香气诱人的小吃,COCO都忍不住要尝试一下。不过,由于假期饮食不规律,COCO的胃总要不舒服一段时间。 金秋十月,秋高气爽,对于喜欢旅游的上班族来说,即将到来的 十一 黄金周正是不可多得的旅游好时机。除了游山玩水、饱览古迹外,品尝当地的特色小吃也是旅行计划中必不可少的一项。不过,医生也提醒市民外出旅行时要注意用餐卫生,不能暴饮,否则极易引发肠道疾病。

暴饮暴食易引发肠 外出旅游时,每次见到街上色相俱佳、香气诱人的小吃,COCO都忍不住要尝试一下,毕竟在家难得尝到这些特色小吃,这样才不枉千里迢迢来此旅游一趟。不过,旅游归来后,由于假期饮食不规律,COCO的胃总要不舒服一段时间。 以往每年十一长假过后,因患急性肠胃炎或者其他胃部疾病到医院就诊的病人都会大幅增加。 消化科医生告诉,大部分肠胃疾病是由暴饮暴食、不注意饮食卫生所致。 暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,专家告诉,这种习惯对人体的危害很大,千万不可小觑。 首先,暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律,在短时间内需要大量消化液,明显加重附属消化器官负担;其次,暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;再次,暴饮暴食会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成损害,也会使胰腺大量分泌,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。 专家支招教你国庆期间如何保护肠胃 如何在 十一 长假期间保护好我们的胃呢?专家给了我们一些建议:首先,要注意饮食卫生和有所节制,要管好自己的嘴巴,切忌饱一顿,饥一顿,不能吃得太杂,尽量保持正常的饮食习惯。 其次,旅途中要注意饮食的合理搭配及合理安排作息时间。要多吃滋阴润燥的食物,少摄取辛辣、酸性食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物;同时要注意劳逸结合,保持神志安宁,防止过度疲劳而殃及肠胃。 再次,要未雨绸缪,要常备一些吸收快、疗效好的肠胃药,譬如保济口服液。

本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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